Seven Minutes Workout

Seven Minutes Workout ist eine interessante App, die Ihnen hilft, in nur sieben Minuten auf bequeme, einfache und effektive Weise zu trainieren. Wenn Sie nach einer App suchen, die Ihnen hilft, in Form zu bleiben und Sie gerne in Intervallen trainieren, dann haben Sie Glück, denn Seven Minutes Workout ist eine gute Wahl.

Die Art und Weise, wie Seven Minutes Workout funktioniert, ist sehr einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist zu entscheiden, wie lange die Übungs- und Ruheintervalle dauern sollen, während Sie trainieren. Zum Beispiel können Sie die Übungsintervalle auf 30 Sekunden und die Ruheintervalle auf 10 Sekunden einstellen. Sobald Sie das eingestellt haben, können Sie mit dem Training beginnen.

Die Übungen sind bequem und einfach zu verfolgen. Sie können die Übung, die Sie machen sollen, mit einer Erklärung und einem visuellen Beispiel sehen, so dass Sie keine Probleme haben werden. Die einzige Einschränkung, die Sie beachten sollten, ist, dass Sie die Übungen, die Sie machen wollen, nicht auswählen können. Stattdessen werden sie automatisch ausgewählt, wie von der App entschieden.

Seven Minutes Workout ist eine großartige App, die Sie verwenden können, wenn Sie eine Zeit lang Intervalltrainings machen möchten. Probieren Sie es aus und beginnen Sie zu trainieren!